Gladius24 Vital Strength
Wil jij sterker worden én meer energie krijgen voor het leven van alledag? Vital Strength biedt een 8-weekse buiten-training waarin functionele kracht, stabiliteit en conditie centraal staan. Eén keer per week train je in de natuur, zodat je niet alleen vandaag beter in je vel zit, maar ook klaar bent voor het lichaam van morgen.
Voor volwassenen
De Vital Strength trainingsreeks is ontworpen voor volwassenen die willen bouwen aan functionele kracht, veerkracht en een energiek leven – nu én later. In deze 8-weekse periode train je één per week 60 minuten in de buitenlucht, met de omliggende bossen als natuurlijke trainingsomgeving.
Elke training is opgebouwd vanuit het principe dat functionele kracht de basis vormt voor gezond ouder worden.
Wat kun je verwachten?
- Functionele Strength & Conditioning voor een sterker, stabieler en beter belastbaar lichaam
- Oefeningen die passen bij het echte leven, niet alleen bij de sportschool
- Progressieve opbouw die geschikt is voor alle niveaus
- Training in de natuur – frisse lucht, veel ruimte en een omgeving die meewerkt
- Sterke community: trainen in een gemotiveerde groep werkt ondersteunend én inspirerend
- Focus op leefplezier: bewegen moet bijdragen aan een energieker en vrijer leven
Vital Strength is meer dan sporten. Het is investeren in een lichaam dat meebeweegt met het leven, niet tegenstribbelt. Een lichaam dat sterk blijft, ook wanneer de jaren tellen.
Sterker in lichaam, rijker in leven
met functionele kracht voor
elke dag. Train vandaag voor
het lichaam van morgen.
Gladius24 Vital Strength
Duur:
8 weken
1 training per week
60 minuten
Locatie:
Nijmeegsebaan, Nijmegen (afgesloten buitenlocatie + omliggende bossen)
Kosten:
119,-
Eerst volgende trainingsreeks:
Maart 2026
Aanvullende informatie?
Vul onderstaand formulier in en geef aan over welke dienst u informatie wilt ontvangen?